les bienfaits de l'eau.

 

 

 

ETUDE PRATIQUE DE L’INTITUT PASTEUR

 

L’EAU

 

Bois-tu la quantité d’eau que tu devrais, tous les jours ??

 

Un verre d’eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100 % des personnes au régime comme le démontre l’université de Washington.

 

Le manque d’eau est le facteur N°1 de la cause de fatigue pendant la journée.

Des études préalables que 8 à 10 verres d’eau par jour pourraient soulager significativement des douleurs de dos et d’articulation pour 80 % des personnes qui souffrent de ces maux.

 

Une simple réduction de 2 % d’eau dans le corps humain peut provoquer une incohérence de la mémoire, à cour thermes des problèmes avec les  mathématiques, et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou une page imprimée.

 

Boire 5 verres d’eau par jour diminue le risque de cancer du colon de 45 % et peut diminuer le risque de cancer du sein de 79 % et de 50 % la probabilité du cancer de la vessie.

 

PERIODES APPROPRIEES POUR LA CONSOMATION DE L’EAU………….TRES IMPORTANT

 

Boire de l’eau à des périodes bien précises maximise son efficacité dans le corps humain ;

 

 2 verres d’eau au reveil contribuent à activer les organes internes;

1 verre d’eau trente minutes avant le repas-aide à bien digérer ;

1 verre d’eau avant de prendre une douche-aide à baisser la tension artérielle;

1 verre d’eau avant d’aller au lit vous évite les attaques ou les crises cardiaques.

 

Cette information émane de:

INSTITUT PASTEUR

Unité de Générique

Mycobactérienne

25-28 rue du Dr Roux

724Paris Cedex 15

FRANCE

Autre source

 

       Le saviez-vous ???
>
> > >  QUAND BOIRE DE L'EAU ?
> > > > > > > Beaucoup de gens disent qu'ils ne veulent pas boire
> avant d'aller se coucher pour ne pas être obligés de se
> lever la nuit pour aller aux toilettes.
> CRISE CARDIAQUE ET EAU.
> Je ne savais pas tout ça. Intéressant.....
> J'ai demandé à mon cardiologue pourquoi les gens
> doivent tant uriner la nuit.
> Sa réponse était :
> > > > > > > Quand vous êtes debout ou assis, la force de gravité
> retient l'eau dans la partie inférieure de votre corps.
> C'est la raison pourquoi les jambes peuvent enfler.
> Quand vous êtes couché, la partie inférieure de votre
> corps cherche un équilibre avec les reins.
> Alors les reins éliminent l'eau ensemble avec les
> déchets parce qu'à ce moment-là c'est plus facile.
> > > > > > > L'eau est essentiel pour éliminer les déchets de votre
> corps.
> J'ai demandé au cardiologue quel moment est le plus favorable pour boire de l'eau. Il m'a répondu :
> > > > > > > Boire de l'eau à des moments bien définis en
> maximalise l'efficacité dans le corps.
  • 2 verres d'eau juste après le réveil active les organes
  • internes.
    > > > > > > > 1 verre d'eau 30 minutes avant chaque repas améliore
  • la digestion.
    > > > > > > > 1 verre d'eau avant de prendre un bain (ou douche) diminue la tension artérielle.
    > > > > > > > 1 verre d'eau avant de vous coucher, évite un accident vasculaire cérébral ou cardiaque.
> Boire de l'eau avant de vous coucher, évite d'avoir des crampes dans les jambes pendant la nuit. Vos muscles
> des jambes, quand il y a des crampes, sont notamment
> en recherche d'eau et d'humidité. 
> ASPIRINE (Source : Clinique Mayo)
> > > > > > > Le Dr. Virend Somers est un cardiologue de la clinique
> Mayo. Il a écrit un article important dans le magazine
> American College of Cardiology.
> > > > > > > La majorité des crises cardiaques se passent le jour,
> entre 6.00 heures du matin et midi.
> Avoir une crise cardiaque la nuit, au moment où le
> cœur doit fonctionner à son rythme le plus calme, signifie que quelque chose d'inhabituel s'est passé.
> Somers et ses collègues essaient de démontrer depuis
> dix ans déjà que le coupable c'est l'apnée du sommeil.
> 1. Si vous prenez une aspirine tous les jours, le mieux
> c'est de la prendre le soir.
> La raison : l'aspirine a une "mi-durée" de vie de 24
> heures. Donc : si la plupart des crises cardiaques
> se passent au petit matin, l'aspirine dans votre corps
> sera alors au plus fort.
> 2. Les Aspirines peuvent se garder pendant de longues années dans votre petite pharmacie. En vieillissant
> elles ont l'odeur du vinaigre.
> > > > > > > Pourquoi garder des aspirines sur votre table de
> chevet ?
> > > > > > > En dehors de douleurs dans le bras gauche, il y a
> encore d'autres symptômes signalant une crise
> cardiaque : des douleurs intenses dans le menton
> (et la maxillaire), la nausée et une forte
> transpiration… Mais ces symptômes se présentent
> moins souvent.
> > > > > > >
> > > > > > > Notez : lors d'une crise cardiaque il est possible que
> vous n'ayez AUCUNE douleur dans la poitrine.
> > > > > > >
> > > > > > > Si jamais vous vous réveillez à cause de douleurs
> intenses dans la poitrine, avalez immédiatement deux  aspirines avec un peu d'eau.
> > > > > > > Appelez ensuite les urgences (le 112) et prévenez
> un/e voisin/e ou membre de famille qui habite
> à proximité.
> > > > > > > Dites au téléphone : "crise cardiaque"! et également
> que vous avez pris 2 aspirines. Asseyez-vous sur une
> chaise près de la porte d'entrée et attendez les secours.
> SURTOUT !!! NE VOUS COUCHEZ PAS !
> > > > > > >
> > > > > > > Un cardiologue a déclaré qu'une seule vie humaine
> pourra probablement chaque fois être sauvée si chaque personne qui reçoit ce mail le transfère à 10
> autres personnes !
> > > > > > > Pour moi c'est fait. A toi maintenant !
> > > > > > >
> > > > > > > TRANSFEREZ. CA PEUT SAUVER DES VIES !!!
> > > > > > > 

 



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